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5 consejos para un adecuado ambiente de estudio

5 Consejos para un adecuado ambiente de estudio

5 Consejos para un adecuado ambiente de estudio

Te brindamos 5 consejos para un adecuado ambiente de estudio, los cuales te ayudarán a sacar el máximo provecho a tus horas de estudio.

1.- La iluminación

Lo más recomendable para estudiar es la luz natural, también puedes utilizar luz artificial, pero asegúrate que sean luces led de color blanco, puesto que proporciona una mayor sensación de luminosidad y evita la fatiga.

5 consejos para un adecuado ambiente de estudio. 
Consejo Número 1
Lo más recomendable para estudiar es la luz natural, también puedes utilizar luz artificial, pero asegúrate que sean luces led de color blanco, puesto que proporciona una mayor sensación de luminosidad y evita la fatiga.

Cuando te dispongas a estudiar, procura utilizar luz natural, ya que reduce la tensión ocular y la irritabilidad. También puedes utilizar luz artificial, pero asegúrate que sean luces led de color blanco, puesto que proporciona una mayor sensación de luminosidad y evita la fatiga. Asimismo, son económicos y muy ahorrativos.

2.- La ventilación

Los ambientes cerrados y mal ventilados disminuyen la eficacia mental, ya que el organismo también depende del nivel de oxígeno. Una buena ventilación nos ayuda a estar mejor concentrados.

5 consejos para un adecuado ambiente de estudio. 
Consejo Número 2
Los ambientes cerrados y mal ventilados disminuyen la eficacia mental, ya que el organismo también depende del nivel de oxígeno. Una buena ventilación nos ayuda a estar mejor concentrados.

Los ambientes mal ventilados disminuyen la eficacia mental, ya que el rendimiento de nuestro organismo también depende del nivel de oxígeno. Una buena ventilación es importante, dependiendo el clima, se recomienda estudiar con la ventana o puerta entreabierta para que nos ayude a estar mejor concentrados.

3.- El Ruido

Es importante buscar un ambiente libre de ruidos molestos, ya que, estos generan distracciones y no nos permiten concentrarnos. Si el ambiente de estudio está rodeado de ruido, puedes recurrir a usar tapones para los oídos.

5 consejos para un adecuado ambiente de estudio. 
Consejo Número 3
Es importante buscar un ambiente libre de ruidos molestos, ya que, estos generan distracciones y no nos permiten concentrarnos. Si el ambiente de estudio está rodeado de ruido, puedes recurrir a usar tapones para los oídos.

Un ambiente libre de ruidos es un lugar pacífico donde podemos estudiar a gusto, ya que, los ruidos generan distracciones y no nos permiten concentrarnos. Si el ambiente de estudio está rodeado de ruido, puedes recurrir a usar tus «audífonos chupones» para reducir el ruido mientras estudias. ¡Ojo! Algunas personas pueden concentrarse mejor si escuchan canciones o sonidos de la naturaleza.

4.- Los muebles

Si vas a pasar muchas horas estudiando, lo recomendable sería optar por una silla cómoda y ergonómica para prevenir los dolores de espalda y los problemas de columna. También debes tener un escritorio adecuado y espacioso.

5 consejos para un adecuado ambiente de estudio. 
Consejo Número 4
Si vas a pasar muchas horas estudiando, lo mas recomendable sería optar por una silla cómoda y ergonómica para prevenir los dolores de espalda y los problemas de columna. También debes tener un escritorio adecuado y espacioso.

Las horas de estudio suelen ser agotador y si no cuentas con un asiento ideal, esas horas serán un castigo. Debes optar por tener una silla ergonómica, de esta manera previenes los dolores de espalda. Y a la vez, debes de tener un escritorio amplio y ordenado, para darte más estímulo a la hora de estudiar.

5.- Las distracciones

Un lugar de estudio óptimo debe estar alejado de todo aquello que pueda distraerte. Desconectar las interrupciones mientras estudias es clave para lograr conectarte y para que el tiempo de estudio te rinda.

5 consejos para un adecuado ambiente de estudio. 
Consejo Número 5
Un lugar de estudió óptimo debe estar alejado de todo aquello que pueda distraerte. Desconectar las interrupciones mientras estudias es clave para lograr conectarte y para que el tiempo de estudio te rinda.

Y por último, debes evitar procrastinar, existen aplicaciones móviles como Forest, que te ayudan a concentrarte es fácil de usar y forma el hábito de ser eficiente. Debes alejarte de todas las distracciones si realmente quieres lograr el propósito de tus horas de estudio.

5 Consejos para un adecuado ambiente de estudio

Esperamos que te hayan sido de utilidad estos 5 Consejos para un adecuado ambiente de estudio y que logres tus objetivos y metras propuestas. ¡NO TE RINDAS!

Atte. Team Sistemas de Ingenio

Referencias:

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